★連載★15年の時を経て～リターンランナー、初マラソンへの挑戦！【2022北海道マラソン】 リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す④
2021年1月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たしました。その後１年半でサブエガを達成するまでの、山あり谷ありな道のりを紹介します。15年ぶりのレース、ハーフマラソン！当日、かなり早く会場入りをし過ぎてしまい、まだ準備中でした。10...
★連載★15年の時を経て～リターンランナー、初マラソンへの挑戦！【2022北海道マラソン】 
★連載★15年の時を経て～リターンランナー、初マラソンへの挑戦！【2022北海道マラソン】 リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す③
2021年1月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たしました。その後１年半でサブエガ達成を達成するまでの、山あり谷ありな道のりを紹介します。2021年７月～９月・質、量ともにレベルアップ・足痛と腰痛との闘い・レースを目指す！ランニングウ...
ランニンググッズ等レビュー ナイキの『エアズームライバルフライ３』
今やメジャーとなったナイキのランニングシューズ。練習からロードレース、又はトラック用のスパイクシューズなど様々なものが用意されています。その中でも練習にもってこいなシューズ、エアズームライバルフライ３についてレビューしてみたいと思います。毎...
★連載★15年の時を経て～リターンランナー、初マラソンへの挑戦！【2022北海道マラソン】 リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す②
2021年1月、約15年ぶりに劇的にランニング復活を果たしました。その後１年半でサブエガ達成を達成するまでの、山あり谷ありな道のりを紹介します。◆2021年１月～６月◆ダイエットを目的に、およそ15年ぶりに走り始める。走る動作を少しずつ身体...
★連載★15年の時を経て～リターンランナー、初マラソンへの挑戦！【2022北海道マラソン】 リターンランナー、初マラソンでサブエガを目指す①
35歳となった今、再び熱く燃えた夏8月28日、北海道マラソン2022を走る待ちに待ったこの日。ずっとこの日を目標にトレーニングに励み、待ち焦がれていました。そしてついに今回、初マラソンとして北海道マラソンを走ることに。これまで練習で走った最...
ランニング 3日ぶりに走ると地に足が着かないような感覚の走りになる
今日は3日ぶりのランニングということで、身体への馴らしがてら10キロ程ジョグをしました。今日はGW明けの初日、月曜日。最後に走ったのが金曜日なので、土日は全く運動をしていません。息子の習い事への付き添いで自分の時間を作れず、といった感じです...
サブスリー＆サブエガを目指す為の練習 マラソンでサブスリーを目指す為に必要なこと
ランナーなら誰もが憧れる、サブスリー『サブスリー』とはマラソンで３時間００分以内で走り切ることによって得られる称号です。世界のトップランナーと同じ２時間台でゴールをするということは、大変価値の高いものとなります。他にも２時間50分を切ったら...
ランニング ポカポカ陽気の中、走る
薄着でラン！今日は朝からとても暖かく、気持ちの良いランニング日和。暑くもなく寒くもなく、温かい。朝は17度くらいだったかな？とても走りやすい気温だ。朝7時起床着替えて体操開始７時半～走り始める。ロングTシャツにロングタイツという、久々に軽量...
その他 2023年度の目標、計画について
今年は日常生活を重視前年はハーフ１本、30キロ１本、フル１本の計３本のレースに出場をしました。今年はというと…今のところ出場の予定はありません。仕事に子育てに(子供が４人)、あまりにも多忙につき今年はしっかりと家庭に寄り添った一年にしようか...